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  • 42.9
     Emrick
  • Description:
    Powerlifting, foot Tout afficher
    Inscrit il y a 4 ans
  • - Grade: Solide
    - Score global: 42.9
    - Classement: Non classé
    - PDC -3
    - Age: 26ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Les Angles-sur-Corrèze
    - Amis: 0
    - Popularité: 1152pts
    - Poids de corps: 66kg
    - Taille: 169cm - mensurations
    - Body-fat: 14%
    - Rythme cardiaque: 55 bpm
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de Emrick :
  • 42.9
    Emrick Certifié il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x1 172.5kg 172.5kg +7.5kg
    Soulevé de terre x1 195kg 195kg -5kg
    Développé couché x1 112.5kg 112.5kg +5kg
    Poids de corps: 66kg (+0kg)
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  • 41.7
    Emrick Certifié il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x1 200kg 200kg +27.5kg
    Back Squat x1 165kg 165kg +30kg
    Développé couché x1 107.5kg 107.5kg +2.5kg
    Traction pronation x5 + 25kg 102kg +6kg
    Tractions supination x3 + 35kg 106.5kg -7kg
    Dips x3 + 45kg 117.5kg -7kg
    Over Head Press x2 55kg 56.5kg +6kg
    Poids de corps: 66kg (+0kg)
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  • 38.7
    Emrick Certifié il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x12 120kg 172.5kg +3.5kg
    Développé couché x2 102.5kg 105kg Ø
    Back Squat x5 120kg 135kg +8kg
    Poids de corps: 66kg (+0kg)
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  • 38.4
    Emrick Certifié il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Over Head Press x5 45kg 50.5kg -2kg
    Poids de corps: 66kg (+0kg)
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  • 38.4
    Emrick Certifié il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x3 160kg 169kg +23kg
    Tractions supination x5 + 35kg 113.5kg +7kg
    Développé couché x1 105kg 105kg Ø
    Dips x5 + 45kg 124.5kg +7kg
    Back Squat x3 120kg 127kg -12kg
    Traction pronation x3 + 25kg 96kg +5kg
    Over Head Press x3 50kg 52.5kg Ø
    Poids de corps: 66kg (+0kg)
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  • 30.5
    Emrick Certifié il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x1 105kg 105kg Ø
    Back Squat x6 120kg 139kg Ø
    Tractions supination x3 + 35kg 106.5kg Ø
    Soulevé de terre x5 130kg 146kg Ø
    Dips x3 + 45kg 117.5kg Ø
    Traction pronation x3 + 20kg 91kg Ø
    Poids de corps: 66kg
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Soulevé de terre x1 200kg 200kg il y a 3 ans
    Back Squat x1 172.5kg 172.5kg il y a 3 ans
    Développé couché x1 112.5kg 112.5kg il y a 3 ans
    Tractions supination x5 + 35kg 113.5kg il y a 4 ans
    Traction pronation x5 + 25kg 102kg il y a 3 ans
    Dips x5 + 45kg 124.5kg il y a 4 ans
    Over Head Press x2 55kg 56.5kg il y a 3 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Soulevé de terre x1 195kg 195kg -5kg il y a 3 ans
    Développé couché x1 112.5kg 112.5kg +5kg il y a 3 ans
    Back Squat x1 172.5kg 172.5kg +7.5kg il y a 3 ans
    Dips x3 + 45kg 117.5kg -7kg il y a 3 ans
    Over Head Press x2 55kg 56.5kg +6kg il y a 3 ans
    Tractions supination x3 + 35kg 106.5kg -7kg il y a 3 ans
    Traction pronation x5 + 25kg 102kg +6kg il y a 3 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Emrick n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1152pts Badges
  • 43
    0
    7
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    6
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    1469
  • 1251/8232 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Emrick n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Emrick n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Emrick n'a encore effectué aucune mention like.