Fermer X
61.4
MariusIII Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x10 + 10kg 128kg +1kg
Développé couché haltères x10 42kg 56kg -1.5kg
Développé couché incliné haltères x10 36kg 48kg +1kg
Back Squat x8 110kg 136.5kg +1.5kg
Poids de corps: 86kg (-3kg)
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