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Statistiques des performances de MariusIII pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de MariusIII pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de MariusIII pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 715/ 1696
  • Classement meilleur performence: 397/1696
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 715/45

Historique des performances de MariusIII pour l'exercice Traction pronation

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 2 + 30kg 119kg -6kg il y a 1 mois
x 8 + 20kg 125kg +1.5kg il y a 4 mois
x 7 + 20kg 123.5kg -1kg il y a 5 mois
x 7 + 20kg 124.5kg -3.5kg il y a 5 mois
x 10 + 10kg 128kg +1kg il y a 6 mois
x 9 + 10kg 127kg +5kg il y a 6 mois
x 9 + 10kg 122kg -1kg il y a 10 mois
x 6 + 20kg 123kg -2kg il y a 1 an
x 10 + 10kg 125kg +4.5kg il y a 1 an
x 6 + 20kg 120.5kg Ø il y a 1 an