Fermer X
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CraniT Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x12 79kg 113.5kg +13kg
Développé couché prise serrée x12 51kg 73.5kg +13kg
Développé incliné x12 51kg 73.5kg -7.5kg
Soulevé de terre x8 103kg 127.5kg +2.5kg
Barre au front x12 22kg 31.5kg +14.5kg
Rowing barre x12 50kg 72kg +12kg
Poids de corps: 82.8kg (+0.8kg)
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