Fermer X
44.2
xprimental Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Rowing barre x12 90kg 129.5kg +8.5kg
Développé assis aux haltères x8 34kg 42kg -4kg
Curl marteau x14 24kg 34.5kg Ø
Dips x8 + 40kg 134kg +14.5kg
Développé couché haltères x10 38kg 50.5kg Ø
Poids de corps: 68kg (+0kg)
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