Courbe d'évolution de xprimental pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de xprimental pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 4/ 42
- Classement meilleur performence: 2/42
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/42
Historique des performances de xprimental pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x8 | 34kg | 42kg | -4kg | il y a 3 ans | |
| x12 | 32kg | 46kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
| x10 | 32kg | 42.5kg | +5kg | il y a 3 ans | |
| x12 | 26kg | 37.5kg | +3kg | il y a 4 ans | |
| x10 | 26kg | 34.5kg | +2.5kg | il y a 4 ans | |
| x10 | 24kg | 32kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x10 | 24kg | 32kg | -2.5kg | il y a 5 ans | |
| x12 | 24kg | 34.5kg | +3kg | il y a 6 ans | |
| x12 | 22kg | 31.5kg | Ø | il y a 6 ans |
