Courbe d'évolution de xprimental pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de xprimental pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 10/ 47
- Classement meilleur performence: 10/47
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/47
Historique des performances de xprimental pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x10 | 38kg | 50.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x10 | 38kg | 50.5kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x14 | 34kg | 49kg | +3kg | il y a 4 ans | |
| x15 | 32kg | 46kg | +8.5kg | il y a 4 ans | |
| x30 | 26kg | 37.5kg | -7.5kg | il y a 4 ans | |
| x10 | 34kg | 45kg | +2.5kg | il y a 4 ans | |
| x10 | 32kg | 42.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x10 | 32kg | 42.5kg | Ø | il y a 5 ans |
