Fermer X
34.3
Hub Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Tractions supination x14 + 1kg 123.5kg +8.5kg
Développé couché x1 92.5kg 92.5kg +2.5kg
Curl barre droite ou coudée x10 30kg 40kg -0.5kg
Curl marteau x10 16kg 21kg Ø
Poids de corps: 85kg (+0kg)
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