Fermer X
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yann55 Premium il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Extension verticale avec haltère x12 24kg 34.5kg +1.5kg
Barre au front x15 44kg 63kg +8kg
Curl incliné x14 20kg 28.5kg Ø
Poids de corps: 80kg (+0kg)
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