Fermer X
26.4
juanito Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Barre au front x8 30kg 37kg +4kg
Curl incliné x12 12kg 17kg -3kg
Curl marteau x10 14kg 18.5kg +4.5kg
Poids de corps: 78.8kg (+0kg)
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