Fermer X
42.3
Navyseal Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Rowing à la barre T x10 56kg 74.5kg +1.5kg
Barre au front x10 35kg 46.5kg +3.5kg
Développé couché x8 75kg 93kg +4kg
Développé couché prise serrée x8 65kg 80.5kg -2kg
Développé couché haltères x6 29kg 33.5kg +1kg
Poids de corps: 91.3kg (+0kg)
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