Fermer X

50.7
lobsi97 Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x2 + 50kg 133.5kg +17.5kg
Développé couché x1 120kg 120kg Ø
Dips x3 + 50kg 137.5kg -1.5kg
Développé couché incliné haltères x8 40kg 49.5kg Ø
Poids de corps: 80kg (+0kg)
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