Fermer X
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chiendlakas Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x10 60kg 80kg -3.5kg
Barre au front x10 24kg 32kg -2.5kg
Over Head Press x10 38kg 50.5kg -1kg
Poids de corps: 89kg (+1kg)
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