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Statistiques des performances de chiendlakas pour l'exercice Over Head Press

Courbe d'évolution de chiendlakas pour l'exercice Over Head Press

1RM (kg)

Classement de chiendlakas pour l'exercice Over Head Press

  • Classement dernière performence: 19/ 35
  • Classement meilleur performence: 15/35
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 19/35

Historique des performances de chiendlakas pour l'exercice Over Head Press

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x8 50kg 62kg -3kg il y a 3 mois
x8 52.5kg 65kg +1kg il y a 4 mois
x9 50kg 64kg +2kg il y a 8 mois
x8 50kg 62kg -4kg il y a 8 mois
x12 46kg 66kg +3kg il y a 9 mois
x12 44kg 63kg +3kg il y a 9 mois
x10 45kg 60kg Ø il y a 1 an
x10 45kg 60kg Ø il y a 1 an
x10 45kg 60kg +3.5kg il y a 1 an
x10 42.5kg 56.5kg -6.5kg il y a 1 an
x12 44kg 63kg -1kg il y a 1 an
x10 48kg 64kg Ø il y a 1 an
x10 48kg 64kg Ø il y a 1 an
x10 48kg 64kg +1kg il y a 1 an
x12 44kg 63kg +4.5kg il y a 1 an
x10 44kg 58.5kg Ø il y a 1 an
x10 44kg 58.5kg Ø il y a 2 ans
x10 44kg 58.5kg -2kg il y a 2 ans
x12 42kg 60.5kg +4.5kg il y a 2 ans
x10 42kg 56kg Ø il y a 2 ans
x10 42kg 56kg -1.5kg il y a 2 ans
x12 40kg 57.5kg +3kg il y a 2 ans
x12 38kg 54.5kg Ø il y a 2 ans
x12 38kg 54.5kg +4kg il y a 2 ans
x10 38kg 50.5kg -1kg il y a 2 ans
x12 36kg 51.5kg -3kg il y a 2 ans
x12 38kg 54.5kg Ø il y a 2 ans
x12 38kg 54.5kg +1.5kg il y a 2 ans
x10 40kg 53kg +2.5kg il y a 2 ans
x10 38kg 50.5kg Ø il y a 2 ans
x10 38kg 50.5kg +2.5kg il y a 2 ans
x10 36kg 48kg Ø il y a 3 ans
x10 36kg 48kg -1kg il y a 3 ans
x12 34kg 49kg Ø il y a 3 ans
x12 34kg 49kg +4kg il y a 3 ans
x10 34kg 45kg Ø il y a 3 ans
x10 34kg 45kg +2kg il y a 3 ans
x12 30kg 43kg Ø il y a 3 ans
  • 15/35 Classement
  • Classement par record
  • 1er: Meyourn ( 1RM : 133kg )
  • 2ème: Arhoverse ( 1RM : 86.5kg )
  • 3ème: Diabl ( 1RM : 84.5kg )
  • 4ème: Shinoa ( 1RM : 84kg )
  • 5ème: Shinoa ( 1RM : 82.5kg )
  • 6ème: Bradd ( 1RM : 80kg )
  • 7ème: onizuka ( 1RM : 76kg )
  • 8ème: Jordan1 ( 1RM : 75kg )
  • 9ème: nathlastreet ( 1RM : 69.5kg )
  • 10ème: Daneel ( 1RM : 70kg )
  • 11ème: mat1x ( 1RM : 70kg )
  • 12ème: moha3001 ( 1RM : 70kg )
  • 13ème: alainconnu ( 1RM : 64.5kg )
  • 14ème: Emilien ( 1RM : 67.5kg )
  • 15ème: Lapava ( 1RM : 66.5kg )
  • 16ème: NixPhoe ( 1RM : 63.5kg )
  • 17ème: TREYARD ( 1RM : 60kg )
  • 18ème: Jfos ( 1RM : 62kg )
  • 19ème: magicfishfood ( 1RM : 62kg )
  • 20ème: Eleven ( 1RM : 60kg )
  • 21ème: FrenchKaiser ( 1RM : 60kg )
  • 22ème: McFart ( 1RM : 58kg )
  • 23ème: Ben ( 1RM : 57.5kg )
  • 24ème: Beni ( 1RM : 48kg )
  • 25ème: Aurelien85 ( 1RM : 46.5kg )
  • 26ème: JeanR ( 1RM : 46.5kg )
  • 27ème: Edouard ( 1RM : 44.5kg )
  • 28ème: Aurelien85 ( 1RM : 45kg )
  • 29ème: Martingale ( 1RM : 43kg )
  • 30ème: nico1 ( 1RM : 40kg )
  • 31ème: TricasseDEF ( 1RM : 39.5kg )
  • 32ème: Patrick ( 1RM : 37kg )
  • 33ème: AZERTY ( 1RM : 17kg )
  • 34ème: MoudjitabaChakir ( 1RM : 8.5kg )
  • 35ème: ChevalierLOTR777 ( 1RM : 14kg )