|
35.7
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Développé incliné | x8 | 65kg | 80.5kg | +2kg | ||
| Développé couché | x8 | 70kg | 86.5kg | -3.5kg | ||
| Back Squat | x8 | 70kg | 86.5kg | Ø |
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