Courbe d'évolution de fosteur49 pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de fosteur49 pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 51/ 67
- Classement meilleur performence: 46/67
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 46/67
Historique des performances de fosteur49 pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 70kg | 86.5kg | -3.5kg | il y a 1 an | |
| x 5 | 80kg | 90kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 4 | 80kg | 87kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| x 3 | 80kg | 84.5kg | -0.5kg | il y a 1 an | |
| x 1 | 85kg | 85kg | -2kg | il y a 1 an | |
| x 4 | 80kg | 87kg | +0.5kg | il y a 1 an | |
| x 3 | 82kg | 86.5kg | -0.5kg | il y a 1 an | |
| x 4 | 80kg | 87kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 6 | 75kg | 87kg | +0.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 70kg | 86.5kg | +5.5kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 70kg | 81kg | +1kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 60kg | 80kg | -6.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 65kg | 86.5kg | +6kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 65kg | 80.5kg | -5.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 60kg | 86kg | -0.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 65kg | 86.5kg | +11kg | il y a 4 ans | |
| x 6 | 65kg | 75.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 6 | 65kg | 75.5kg | +1kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | -2.5kg | il y a 4 ans | |
| x 9 | 60kg | 77kg | +7.5kg | il y a 4 ans | |
| x 6 | 60kg | 69.5kg | -9.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 55kg | 79kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | 55kg | 79kg | +3.5kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 52.5kg | 75.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 12 | 52.5kg | 75.5kg | +3.5kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 50kg | 72kg | +5.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | -5.5kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 50kg | 72kg | +7.5kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 45kg | 64.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 12 | 45kg | 64.5kg | Ø | il y a 5 ans |
