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Statistiques des performances de fosteur49 pour l'exercice Développé couché

Courbe d'évolution de fosteur49 pour l'exercice Développé couché

1RM (kg)

Classement de fosteur49 pour l'exercice Développé couché

  • Classement dernière performence: 291/ 100
  • Classement meilleur performence: 252/100
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 252/42

Historique des performances de fosteur49 pour l'exercice Développé couché

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
60kg x 8 74.5kg -2.5kg il y a 2 mois
60kg x 9 77kg +7.5kg il y a 2 mois
60kg x 6 69.5kg -9.5kg il y a 2 mois
55kg x 12 79kg Ø il y a 2 mois
55kg x 12 79kg +3.5kg il y a 3 mois
52.5kg x 12 75.5kg Ø il y a 3 mois
52.5kg x 12 75.5kg +3.5kg il y a 4 mois
50kg x 12 72kg +5.5kg il y a 4 mois
50kg x 10 66.5kg -5.5kg il y a 5 mois
50kg x 12 72kg +7.5kg il y a 5 mois
45kg x 12 64.5kg Ø il y a 5 mois
45kg x 12 64.5kg Ø il y a 5 mois