Fermer X

25.4
Brunolebo Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl marteau x8 24kg 29.5kg Ø
Développé assis aux haltères x6 30kg 34.5kg -2.5kg
Traction pronation x2 + 30kg 104kg +4kg
Développé couché incliné haltères x14 28kg 40kg +8kg
Développé couché haltères x14 26kg 37.5kg +0.5kg
Poids de corps: 71.1kg (-1.1kg)
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