Fermer X
30.6
Kaio Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Soulevé de terre jambes tendues x7 115kg 138kg Ø
Soulevé de terre x1 158kg 158kg Ø
Développé couché x3 80kg 84.5kg Ø
Tractions supination x4 + 15kg 96.5kg Ø
Dips x1 + 40kg 113.5kg Ø
Back Squat x5 90kg 101kg Ø
Over Head Press x6 42.5kg 49kg Ø
Poids de corps: 73.5kg
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