26.1
Semaine 10. J'ai arrêté de réaliser des exercices d'isolation biceps et ma douleur au poignet commence à devenir à peine perceptible. Un très bonne chose. Mes performances sur le développé couché ont explosées. La salle était fermé vendredi alors que je voulais faire les jambes... J'ai donc profité de la piste qui se trouvait à côté pour m'entraîner au sprint et j'ai adoré. Un mec qui s'y trouvait m'a aidé à améliorer ma technique. Je pense que je referai ça régulièrement car les sensations sont incroyables.