Fermer X
31.6
ArticleXV Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé incliné x8 60kg 74.5kg Ø
Dips x11 Ø 108kg +4kg
Back Squat x10 70kg 93kg +3kg
Rowing menton x10 30kg 40kg +1.5kg
Poids de corps: 78kg (+0kg)
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