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41.1
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Développé couché | x1 | 106kg | 106kg | +5.5kg | ||
Soulevé de terre jambes tendues | x8 | 80kg | 99kg | Ø | ||
Back Squat | x5 | 70kg | 78.5kg | +3kg |
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