Courbe d'évolution de Gristache pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de Gristache pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 50/ 54
- Classement meilleur performence: 50/54
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 50/54
Historique des performances de Gristache pour l'exercice Back Squat
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 5 | 70kg | 78.5kg | +3kg | il y a 1 an | |
x 6 | 65kg | 75.5kg | -0.5kg | il y a 1 an | |
x 4 | 70kg | 76kg | Ø | il y a 1 an |