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34.8

Jr49 il y a 1 an:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé couché		x 4	95kg	103.5kg	-1.5kg
Tractions supination		x 4	+ 25kg	106.5kg	-1.5kg
Back Squat		x 4	115kg	125.5kg	-2kg
Traction pronation		x 4	+ 17kg	98kg	-7kg
Dips		x 4	+ 30kg	112kg	-3.5kg

Poids de corps: 73kg (+0kg)

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