Courbe d'évolution de Jr49 pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Jr49 pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 39/ 67
- Classement meilleur performence: 39/67
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 40/67
Historique des performances de Jr49 pour l'exercice Traction pronation
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x5 | + 20kg | 106.5kg | +2kg | il y a 1 an | |
x6 | + 15kg | 104.5kg | +6.5kg | il y a 1 an | |
x4 | + 17kg | 98kg | -7kg | il y a 2 ans | |
x12 | Ø | 105kg | Ø | il y a 2 ans |