Fermer X
32.4
Remi44 Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x15 Ø 107.5kg -19kg
Tractions supination x15 Ø 107.5kg Ø
Développé assis aux haltères x10 22kg 29kg +12kg
Développé couché x10 60kg 80kg +37kg
Dips x17 Ø 107.5kg Ø
Développé couché incliné haltères x10 22kg 29kg +9kg
Rowing barre x8 50kg 62kg -4.5kg
Rowing menton x10 30kg 40kg Ø
Soulevé de terre x10 60kg 80kg -26.5kg
Pompes x30 Ø Ø -10 Ø
Poids de corps: 74.9kg (+0kg)
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