Courbe d'évolution de Remi44 pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Remi44 pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 26/ 40
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 32/40
Historique des performances de Remi44 pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x10 | 22kg | 29kg | +0.5kg | il y a 1 an | |
| x12 | 20kg | 28.5kg | +2kg | il y a 1 an | |
| x10 | 20kg | 26.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x10 | 20kg | 26.5kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| x10 | 18kg | 24kg | -2.5kg | il y a 1 an | |
| x10 | 20kg | 26.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x10 | 20kg | 26.5kg | -1kg | il y a 1 an | |
| x11 | 20kg | 27.5kg | -1.5kg | il y a 1 an | |
| x10 | 22kg | 29kg | +12kg | il y a 1 an | |
| x15 | 14kg | 17kg | -7.5kg | il y a 2 ans | |
| x10 | 18.5kg | 24.5kg | Ø | il y a 2 ans |
