Fermer X
24.9
mat1x Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x7 + 15kg 118.5kg -2.5kg
Développé couché x4 100kg 109kg +3.5kg
Over Head Press x4 50kg 54.5kg Ø
Back Squat x6 95kg 110kg +5.5kg
Soulevé de terre x5 100kg 112.5kg +39.5kg
Poids de corps: 84kg (+0kg)
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