Fermer X

Statistiques des performances de mat1x pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de mat1x pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de mat1x pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 21/ 51
  • Classement meilleur performence: 12/51
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 14/51

Historique des performances de mat1x pour l'exercice Traction pronation

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 10 Ø 111kg +3kg il y a 3 semaines
x 9 Ø 108kg +7.5kg il y a 1 mois
x 7 Ø 100.5kg -18kg il y a 1 mois
x 7 + 15kg 118.5kg -2.5kg il y a 2 mois
x 15 Ø 121kg +5kg il y a 4 mois
x 11 Ø 116kg -1kg il y a 6 mois
x 8 + 12.5kg 117kg +4.5kg il y a 9 mois
x 7 + 12.5kg 112.5kg -4.5kg il y a 9 mois
x 9 + 10kg 117kg +8kg il y a 9 mois
x 7 + 10kg 109kg +4.5kg il y a 10 mois
x 6 + 10kg 104.5kg +3kg il y a 10 mois
x 9 Ø 101.5kg +1.5kg il y a 10 mois
x 9 Ø 100kg Ø il y a 10 mois
x 9 Ø 100kg +3.5kg il y a 11 mois
x 8 Ø 96.5kg -14kg il y a 11 mois
x 12 Ø 110.5kg +3.5kg il y a 1 an
x 7 + 12.5kg 107kg +4kg il y a 1 an
x 5 + 15kg 103kg -4kg il y a 1 an
x 8 + 10kg 107kg Ø il y a 1 an
x 12 Ø 107kg +9.5kg il y a 1 an
x 7 + 5kg 97.5kg -3.5kg il y a 1 an
x 10 Ø 101kg -4kg il y a 1 an
x 11 Ø 105kg +8kg il y a 1 an
x 9 Ø 97kg -3kg il y a 1 an
x 10 Ø 100kg +3.5kg il y a 1 an
x 9 Ø 96.5kg -0.5kg il y a 1 an
x 9 Ø 97kg +4.5kg il y a 1 an
x 8 Ø 92.5kg -5.5kg il y a 1 an
x 8 + 5kg 98kg +3.5kg il y a 3 ans
x 7 + 5kg 94.5kg -5.5kg il y a 3 ans
x 9 Ø 100kg -12kg il y a 4 ans
x 13 Ø 112kg -6kg il y a 4 ans
x 9 + 10kg 118kg -6.5kg il y a 4 ans
x 11 + 8kg 124.5kg +6.5kg il y a 4 ans
x 15 Ø 118kg +1kg il y a 4 ans
x 13 Ø 117kg +4.5kg il y a 4 ans
x 16 Ø 112.5kg +4.5kg il y a 4 ans
x 12 Ø 108kg +4.5kg il y a 5 ans
x 11 Ø 103.5kg +13kg il y a 5 ans
x 6 + 3kg 90.5kg -2.5kg il y a 5 ans
x 8 Ø 93kg -7kg il y a 5 ans
x 10 Ø 100kg -8kg il y a 5 ans
x 13 Ø 108kg +15kg il y a 5 ans
x 8 Ø 93kg Ø il y a 5 ans
  • 12/51 Classement
  • Classement par record
  • 1er: stybreak ( 1RM : 150.5kg )
  • 2ème: Bobby ( 1RM : 137.5kg )
  • 3ème: Blazuri ( 1RM : 135.5kg )
  • 4ème: Heytam ( 1RM : 133kg )
  • 5ème: UnGarsSympa ( 1RM : 132.5kg )
  • 6ème: JimmyM ( 1RM : 131kg )
  • 7ème: Yellostone ( 1RM : 130kg )
  • 8ème: Bkp86 ( 1RM : 129kg )
  • 9ème: McFart ( 1RM : 126.5kg )
  • 10ème: BeauwThomas ( 1RM : 126.5kg )
  • 11ème: Molo ( 1RM : 125kg )
  • 12ème: Lucasbchz ( 1RM : 122.5kg )
  • 13ème: Mucleot ( 1RM : 119.5kg )
  • 14ème: Martingale ( 1RM : 116.5kg )
  • 15ème: Hammett ( 1RM : 116kg )
  • 16ème: Rugby12 ( 1RM : 115kg )
  • 17ème: GrunT ( 1RM : 113.5kg )
  • 18ème: Vytiaz ( 1RM : 113kg )
  • 19ème: MaitreUlrich ( 1RM : 112kg )
  • 20ème: Android ( 1RM : 112kg )
  • 21ème: CraniT ( 1RM : 110.5kg )
  • 22ème: Aym ( 1RM : 110.5kg )
  • 23ème: Aym ( 1RM : 110.5kg )
  • 24ème: ElCelestino ( 1RM : 109.5kg )
  • 25ème: F0lamour ( 1RM : 108kg )
  • 26ème: EREN93 ( 1RM : 108kg )
  • 27ème: NeverBackDown ( 1RM : 106.5kg )
  • 28ème: Gristache ( 1RM : 106.5kg )
  • 29ème: Shinoa ( 1RM : 105.5kg )
  • 30ème: juanito ( 1RM : 105kg )
  • 31ème: Lilian ( 1RM : 102kg )
  • 32ème: Travis ( 1RM : 102kg )
  • 33ème: Valllblt ( 1RM : 101kg )
  • 34ème: MangCa ( 1RM : 100.5kg )
  • 35ème: PatrickBalkany ( 1RM : 98kg )
  • 36ème: fleche ( 1RM : 98kg )
  • 37ème: Jotier ( 1RM : 96.5kg )
  • 38ème: fleche ( 1RM : 96.5kg )
  • 39ème: JacquesChibrac ( 1RM : 94kg )
  • 40ème: JBX ( 1RM : 93.5kg )
  • 41ème: Kevi ( 1RM : 92kg )
  • 42ème: guerric21 ( 1RM : 91.5kg )
  • 43ème: Grayg ( 1RM : 90.5kg )
  • 44ème: Newik ( 1RM : 88.5kg )
  • 45ème: magicfishfood ( 1RM : 88.5kg )
  • 46ème: DIABLOFURIOUS ( 1RM : 87kg )
  • 47ème: Brs ( 1RM : 84kg )
  • 48ème: Jaajloul ( 1RM : 82.5kg )
  • 49ème: Zazzou ( 1RM : 81.5kg )
  • 50ème: LeBigL ( 1RM : 81kg )
  • 51ème: Jaajloul ( 1RM : 77kg )