Fermer X
41.9
Jr49 Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Dips x9 + 30kg 135kg +9kg
Tractions supination x4 + 30kg 114.5kg +2kg
Développé couché x1 105kg 105kg Ø
Traction pronation x5 + 20kg 106.5kg +2kg
Back Squat x1 130kg 130kg +4.5kg
Poids de corps: 75kg (+0kg)
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