18.1

nicomousse il y a 5 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Développé couché	x 5	70kg	78.5kg	+3kg
Barre au front	x 6	27.5kg	31.5kg	Ø
Traction pronation	x 9	Ø	77.5kg	Ø

Poids de corps: 60.5kg (+0kg)

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