Courbe d'évolution de nicomousse pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de nicomousse pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 56/ 78
- Classement meilleur performence: 56/78
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 56/78
Historique des performances de nicomousse pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 75kg | 87kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 72.5kg | 84kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 7 | 70kg | 84kg | +5.5kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 70kg | 78.5kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 65kg | 75.5kg | +3.5kg | il y a 5 ans | |
| x 7 | 60kg | 72kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 7 | 60kg | 72kg | +12kg | il y a 5 ans | |
| x 7 | 50kg | 60kg | Ø | il y a 6 ans |
