Fermer X
25.2
juanito Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl incliné x15 10kg 14kg -3kg
Traction pronation x3 Ø 83kg -22kg
Back Squat x8 70kg 86.5kg -6kg
Rowing barre x8 50kg 62kg -4.5kg
Poids de corps: 78.8kg (+0kg)
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