24.2

Chadinho il y a 3 semaines:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Curl barre droite ou coudée	x 15	45kg	64.5kg	+7kg
Développé couché	x 8	90kg	111.5kg	Ø
Barre au front	x 15	28kg	40kg	+5.5kg

Poids de corps: 81kg (+0kg)

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