Fermer X
24.2
Chadinho Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl barre droite ou coudée x15 45kg 64.5kg +7kg
Développé couché x8 90kg 111.5kg Ø
Barre au front x15 28kg 40kg +5.5kg
Poids de corps: 81kg (+0kg)
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