Courbe d'évolution de Chadinho pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Chadinho pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 2/ 30
- Classement meilleur performence: 2/30
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/30
Historique des performances de Chadinho pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 15 | 45kg | 64.5kg | +7kg | il y a 5 mois | |
| x 15 | 40kg | 57.5kg | Ø | il y a 6 mois |
