Fermer X
56.9
Axel12313 Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Rowing menton x11 64kg 88.5kg +1.5kg
Barre au front x10 42kg 56kg -0.5kg
Curl barre droite ou coudée x8 47kg 58kg +1kg
Over Head Press x8 64kg 79.5kg -1.5kg
Poids de corps: 95kg (+0kg)
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