Fermer X
57.2
Axel12313 Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x3 + 20kg 121.5kg -1.5kg
Barre au front x9 43kg 55kg -1kg
Rowing barre x11 88kg 116kg +6kg
Extension verticale avec haltère x13 12kg 17kg Ø
Poids de corps: 95kg (+0kg)
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