Fermer X
31.8
enzobkf Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x10 Ø 121kg Ø
Soulevé de terre x1 180kg 180kg -20kg
Dips x3 + 30kg 128kg -12.5kg
Back Squat x1 130kg 130kg +20kg
Développé couché x3 90kg 95kg Ø
Over Head Press x10 40kg 53kg -13.5kg
Poids de corps: 91kg (-2kg)
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):