Courbe d'évolution de enzobkf pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de enzobkf pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 12/ 42
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 18/42
Historique des performances de enzobkf pour l'exercice Soulevé de terre
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 1 | 180kg | 180kg | Ø | il y a 2 semaines | |
x 1 | 180kg | 180kg | -20kg | il y a 3 mois | |
x 1 | 200kg | 200kg | +35kg | il y a 11 mois | |
x 1 | 165kg | 165kg | +0.5kg | il y a 1 an | |
x 2 | 160kg | 164.5kg | Ø | il y a 1 an | |
x 2 | 160kg | 164.5kg | Ø | il y a 1 an |