Fermer X
24.6
Sanchiz Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Barre au front x12 30kg 43kg Ø
Curl marteau x10 20kg 26.5kg -2kg
Développé assis aux haltères x7 28kg 33.5kg Ø
Développé couché incliné haltères x8 34kg 42kg -0.5kg
Poids de corps: 76.5kg (+0kg)
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