Courbe d'évolution de Sanchiz pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de Sanchiz pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 6/ 26
- Classement meilleur performence: 6/26
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/26
Historique des performances de Sanchiz pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 9 | 36kg | 46kg | +1.5kg | il y a 1 mois | |
| x 8 | 36kg | 44.5kg | -0.5kg | il y a 1 mois | |
| x 10 | 34kg | 45kg | +3kg | il y a 2 mois | |
| x 8 | 34kg | 42kg | -0.5kg | il y a 2 mois | |
| x 10 | 32kg | 42.5kg | +0.5kg | il y a 2 mois | |
| x 8 | 34kg | 42kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 8 | 34kg | 42kg | -0.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 32kg | 42.5kg | Ø | il y a 1 an |
