Fermer X
25.5
Sanchiz Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé assis aux haltères x8 28kg 34.5kg +1kg
Barre au front x13 30kg 43kg Ø
Curl marteau x10 20kg 26.5kg Ø
Développé couché incliné haltères x10 34kg 45kg +3kg
Poids de corps: 77kg (+0.5kg)
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