Fermer X
40.8
GoNuscu Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl marteau x12 22kg 31.5kg +3kg
Développé couché x5 90kg 101kg -1kg
Développé couché incliné haltères x8 36kg 44.5kg -0.5kg
Poids de corps: 99kg (+0kg)
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