Courbe d'évolution de GoNuscu pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de GoNuscu pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 9/ 26
- Classement meilleur performence: 6/26
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/26
Historique des performances de GoNuscu pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 36kg | 44.5kg | -0.5kg | il y a 1 mois | |
| x 10 | 34kg | 45kg | -1kg | il y a 1 mois | |
| x 12 | 32kg | 46kg | Ø | il y a 1 an |
