Courbe d'évolution de GoNuscu pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de GoNuscu pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 23/ 80
- Classement meilleur performence: 15/80
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 38/80
Historique des performances de GoNuscu pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x4 | 105kg | 114.5kg | -3.5kg | il y a 9 mois | |
| x5 | 105kg | 118kg | +5.5kg | il y a 10 mois | |
| x5 | 100kg | 112.5kg | Ø | il y a 10 mois | |
| x5 | 100kg | 112.5kg | -7.5kg | il y a 11 mois | |
| x10 | 90kg | 120kg | +19kg | il y a 11 mois | |
| x5 | 90kg | 101kg | -1kg | il y a 1 an | |
| x7 | 85kg | 102kg | +1kg | il y a 1 an | |
| x5 | 90kg | 101kg | -4.5kg | il y a 3 ans | |
| x3 | 100kg | 105.5kg | +10.5kg | il y a 3 ans | |
| x3 | 90kg | 95kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x3 | 90kg | 95kg | -4kg | il y a 3 ans | |
| x5 | 88kg | 99kg | Ø | il y a 3 ans |
