Courbe d'évolution de GoNuscu pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de GoNuscu pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 33/ 67
- Classement meilleur performence: 26/67
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 26/67
Historique des performances de GoNuscu pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 90kg | 101kg | -1kg | il y a 1 mois | |
| x 7 | 85kg | 102kg | +1kg | il y a 1 mois | |
| x 5 | 90kg | 101kg | -4.5kg | il y a 1 an | |
| x 3 | 100kg | 105.5kg | +10.5kg | il y a 1 an | |
| x 3 | 90kg | 95kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 3 | 90kg | 95kg | -4kg | il y a 1 an | |
| x 5 | 88kg | 99kg | Ø | il y a 1 an |
