Fermer X
1.4
Sergana29 Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché haltères x10 20kg 26.5kg Ø
Développé couché incliné haltères x10 16kg 21kg Ø
Développé assis aux haltères x12 12kg 17kg Ø
Rowing barre x12 30kg 43kg Ø
Back Squat x8 45kg 55.5kg Ø
Poids de corps: 57kg
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