Courbe d'évolution de Sergana29 pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de Sergana29 pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 52/ 58
- Classement meilleur performence: 52/58
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 56/58
Historique des performances de Sergana29 pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 60kg | 69.5kg | +1.5kg | il y a 4 jours | |
| x 8 | 55kg | 68kg | +12.5kg | il y a 1 semaine | |
| x 8 | 45kg | 55.5kg | Ø | il y a 1 semaine |
