Fermer X
56.6
lobsi97 Certifié il y a 11 mois:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Dips x5 + 60kg 163kg +1kg
Traction pronation x8 + 20kg 130kg +4kg
Développé assis aux haltères x9 36kg 46kg +1.5kg
Soulevé de terre jambes tendues x8 100kg 124kg Ø
Curl marteau x15 18kg 25.5kg Ø
Poids de corps: 85kg (+0kg)
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