Courbe d'évolution de lobsi97 pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de lobsi97 pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 3/ 35
- Classement meilleur performence: 3/35
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/35
Historique des performances de lobsi97 pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 30kg | 40kg | +0.5kg | il y a 1 mois | |
| x 8 | 32kg | 39.5kg | -0.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 30kg | 40kg | +2kg | il y a 1 an | |
| x 7 | 32kg | 38kg | -1.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 32kg | 39.5kg | -0.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 30kg | 40kg | +0.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 32kg | 39.5kg | -0.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | +5.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 28kg | 34.5kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 26kg | 32kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 8 | 26kg | 32kg | -5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 30kg | 37kg | +3.5kg | il y a 4 ans | |
| x 7 | 28kg | 33.5kg | -1kg | il y a 4 ans | |
| x 6 | 30kg | 34.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 8 | 28kg | 34.5kg | +2.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 26kg | 32kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 8 | 26kg | 32kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 8 | 26kg | 32kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 10 | 24kg | 32kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 8 | 26kg | 32kg | +1kg | il y a 5 ans | |
| x 7 | 26kg | 31kg | +5kg | il y a 5 ans | |
| x 4 | 24kg | 26kg | -5.5kg | il y a 5 ans | |
| x 22 | 22kg | 31.5kg | -0.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 26kg | 32kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 22kg | 29kg | +1kg | il y a 6 ans | |
| x 9 | 22kg | 28kg | -1kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 22kg | 29kg | Ø | il y a 6 ans |
