Fermer X
55.6
Saaewo Certifié il y a 11 mois:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Barre au front x7 45kg 54kg +4.5kg
Développé couché x4 110kg 120kg -4kg
Développé couché haltères x3 50kg 52.5kg -2.5kg
Développé couché incliné haltères x8 36kg 44.5kg Ø
Poids de corps: 81kg (+0kg)
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