Courbe d'évolution de Saaewo pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Saaewo pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 4/ 53
- Classement meilleur performence: 4/53
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/53
Historique des performances de Saaewo pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x8 | 48kg | 59.5kg | +3.5kg | il y a 3 mois | |
| x5 | 50kg | 56kg | +1kg | il y a 4 mois | |
| x7 | 46kg | 55kg | +2.5kg | il y a 9 mois | |
| x3 | 50kg | 52.5kg | -2.5kg | il y a 11 mois | |
| x7 | 46kg | 55kg | +0.5kg | il y a 1 an | |
| x8 | 44kg | 54.5kg | +3.5kg | il y a 1 an | |
| x6 | 44kg | 51kg | Ø | il y a 1 an |
